فطريات الأظافر.. وطريقة التخلص منها

كيف نتخلص من فطريات الأظافر؟

إنَّ خير طريقة لحماية أظافرك من الفطريات هي ابقاؤها جافة. 

حاول اتباع بعض الإرشادات التالية لمنع حدوث الفطريات : 

1 ـ سددي تياراً من الهواء البارد من آلة تجفيف الشعر إلى أصابع قدميك لتجفيفها بعد الحمام. 

2 ـ بدل جواريك مرات عدة في اليوم. 

3 ـ رش قليلاً من البودرة في داخل الجوار ، وتجنب البودرة التي يدخل النشاء في تركيبها ؛ لأنه يغذي الفطريات كما يظن بعض الخبراء.

4 ـ ابق حافي القدمين في المنزل. 

5 ـ في الصيف ، حيث يزداد احتمال تعرق القدمين البس صندلاً أو حذاء مفتوح المقدمة.

6 ـ في الشتاء تجنب لبس الأحذية المنزلية المبطنة تبطيناً سميكاً وذلك تفادياً لتعرق القدمين. 

7 ـ اختر الأحذية الحسنة التهوية. 

8 ـ تأكد من اكتمال جفاف حذائك أثناء الليل. 

9 ـ بعد ممارستك الرياضة بدل حذائك وجواربك المبللة بالعرق. 

10 ـ يجب على المرأة استعمال القفاز الجلدي عند غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المسببة للبلل.

تعديل المقال